Alimente și exerciții pentru mai multă energie pe timp de iarnă
17 ianuarie 2023 ~2 min.
Iarna, corpul uman consumă mai multă energie pentru a se încălzi, așa că are nevoie de mai mult „combustibil”, adică nutrienți. O serie de vitamine cresc nivelul de energie și fortifică sistemul imunitar, dar și mișcarea, adaptată anotimpului rece.
Mai mult »
