Blog - Corp

Nu este ușor să te întorci din vacanță fără kilograme în plus, mai ales dacă optezi pentru all inclusive, acolo unde zeci de bunătăți te ispitesc zi de zi. Dar să vedem totuși ce se poate face pentru a le evita!

Vara are plăcerile, dar vine și cu neplăceri pe care le simțim pe pielea noastră, la propriu. Află însă că uleiurile esențiale ne pot scăpa de diverse probleme în acest sezon!

Așteptăm cu nerăbdare vara, dar atunci când canicula ne copleșește, tânjim după răcoarea de gheață! Câteva trucuri ne pot ajuta, însă, să trecem cu bine peste temperaturile ridicate.

Pe timpul verii, pielea se deshidrează mai tare find expusă radiațiilor solare, apei sărate a mării sau celei cu clor a piscinei. Noroc cu salvatorul uleiul de duș!

Silueta la care muncim din greu cu multe luni înainte de vacanța de vară are nevoie de întreținere, mai cu seamă că în zilele de relaxare uităm de dietă. Iată câteva exerciții simple de făcut la mare!

Sarcina împlică schimbări importante nu doar în psihicul mamei, dar și în corpul său! Iată cum revenirea la silueta dinainte de sarcină se poate realiza într-un mod distractiv și sănătos!

Masajul este ideal după o zi obositoare, în care ai stat mult pe scaun sau, dimpotrivă, foarte multe ore în picioare. Ce zici de ceva mai mult decât un masaj și anume reflexoterapie, o metodă de tratament cu multiple beneficii, nu doar relaxare!

Ce-ar fi o zi la plajă fără un pahar mare cu suc proaspăt de portocale, în care înoată câteva cuburi de gheață...! Dincolo de gustul delicios și puterea de a ține locul, nutrițional vorbind, unui mic dejun copios, portocalele sunt senzaționale pentru piele!

Vitamina D, supranumită și „Vitamina soarelui“, este produsă de organism ca răspuns la expunerea pielii la razele astrului-rege. Iar primele luni însorite sunt perfecte pentru a ne realimenta cu acest prețios element!

Un sistem imunitar puternic înseamnă sănătate și energie, iar exercițiile pilates ne pot ajuta în acest sens. Iată trei sugestii simple pentru rutina ta zilnică!

În ultimii ani, fenomenul ASMR a luat amploare și dovadă stau clipurile YouTube cu milioane de vizualizări. Pe de altă parte, mulți dintre noi ne-am bucurat dintotdeauna de efectele ASMR, dar poate că nu știam că se cheamă așa!