• 

  5 afirmații puternice de repetat înainte de culcare

  10 ianuarie 2023 ~1 min.

  Se spune că avem doar 4% gânduri conștiente și restul de 96% îl reprezintă cele subconștiente, iar tehnica afirmațiilor pozitive – care face parte din Terapia cognitiv comportamentală - poate înlocui gândurile negative cu altele pozitive.

  Mai mult »
• 

  De ce ne autosabotăm și cum oprim acest proces dăunător

  3 ianuarie 2023 ~2 min.

  Autosabotarea înseamnă a fi propriul tău inamic, persoana care stă în calea visurilor tale, vocea interioară care îți spune că nu poți, nu știi, nu meriți. Oprește asta!

  Mai mult »
• 

  Terapia prin culori relaxante în nopțile de iarnă

  29 decembrie 2022 ~2 min.

  Terapia prin culori are numeroase efecte pozitive și zero efecte negative, deci alege să te relaxezi prin imagini pline de culoare, ce-ți vor încălzi serile de iarnă.

  Mai mult »
• 

  Ritual de strălucire pentru noapte de revelion

  27 decembrie 2022 ~2 min.

  Începe cu o saună facială relaxantă și purificatoare...

  Mai mult »
• 

  Cele mai delicioase prăjituri vegane de sărbători - încearcă rețetele!

  22 decembrie 2022 ~2 min.

  Dincolo de partea spirituală, Crăciunul înseamnă și bucuria deserturilor delicioase, cu multe calorii de care nu mai ținem cont. Iar veganii pot avea și ei pe masa festivă prăjituri senzaționale!

  Mai mult »
• 

  5 decorațiuni unice pentru bradul tău de Crăciun

  20 decembrie 2022 ~2 min.

  Poate că este mai ușor să cumperi din comerț decorațiuni pentru bradul de Crăciun, însă dacă alegi să le realizezi tu acasă te poți bucura și de momente minunate petrecute în familie.

  Mai mult »

• 

  E timpul pentru SPA la tine acasă cu un scrub MINUNAT!

  5 mai 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Exfolierea poate diferenţa între o piele fină şi netedă şi lipsită de strălucire. Iar dacă faci din exfoliere un adevărat eveniment SPA, răsfățul e și el garantat!

  Mai mult»
• 

  Săruri de baie pentru relaxare deplină - cum se aleg, cum se folosesc

  21 ianuarie 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  O baie relaxantă, cu săruri parfumate, este întotdeauna o idee bună, mai ales când afară sunt zero grade! Dar ce sare de baie să folosim și cum, pentru efecte benefice rapide?

  Mai mult»
• 

  Black Magic - beneficiile nămolului terapeutic

  13 august 2021 - Timp estimativ: 2 min.

  Numit și „aur negru”, nămolul sapropelic, adică acel tip de nămol bogat în substanțe organice, este considerat panaceu. Adică leacul pentru orice boală – și are, în plus, nenumărate beneficii pentru frumusețea pielii.

  Mai mult»

Mai multe articole

• 

  Adu culorile toamnei în casa ta!

  5 octombrie 2021 - Timp estimativ: 2 min.

  Atât de frumos este covorul de frunze pe care călcăm în această perioadă sau nuanțele pe care le capătă pădurea în octombrie, că am vrea să luăm cu noi acasă tot acest decor! Partea bună este că putem face asta!

  Mai mult»
• 

  Plastic is not fantastic! Trimite plasticul în vacanță, pentru un august eco&green!

  3 august 2021 - Timp estimativ: 2 min.

  Mai mult»
• 

  Ispita aromelor orientale

  11 septembrie 2020 - Timp estimativ: 2 min.

  De generaţii știm să atragem iubirea cu poţiuni magice, am aflat ce miresme trebuie să împrumutăm de la flori, arbori şi fructe ca să ne facem dorite, reginele Egiptului cu ochi frumos creionaţi ştiau cu ce pomezi parfumate pot îmblânzi inima oricui.

  Mai mult»

Mai multe articole

• 

  Apa de mare și beneficiile ei asupra pielii

  19 august 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Iubim marea pentru momentele de frumusețe și relaxare pe care ni le oferă, însă apa ei sărată este o reală terapie pentru piele, datorită numeroaselor oligoelemente pe care le conține!

  Mai mult»
• 

  Top 5 sfaturi pentru zero kilograme în plus după vacanță

  12 august 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Nu este ușor să te întorci din vacanță fără kilograme în plus, mai ales dacă optezi pentru all inclusive, acolo unde zeci de bunătăți te ispitesc zi de zi. Dar să vedem totuși ce se poate face pentru a le evita!

  Mai mult»
• 

  Cele mai bune uleiuri esențiale pentru vară

  26 iulie 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Vara are plăcerile, dar vine și cu neplăceri pe care le simțim pe pielea noastră, la propriu. Află însă că uleiurile esențiale ne pot scăpa de diverse probleme în acest sezon!

  Mai mult»

Mai multe articole

• 

  6 sfaturi de beauty esențiale când ai peste 40 de ani

  24 noiembrie 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Pielea nu îmbătrânește brusc odată ce împlinești această frumoasă vârstă, însă producția de colagen scade vertiginos, pielea își pierde din elasticitate, ridurile se adâncesc, iar rutina ta de frumusețe e bine să se adapteze.

  Mai mult»
• 

  Menta, beneficii neștiute pentru ten

  1 iulie 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Menta nu este minunată doar într-un pahar cu limonadă rece, într-o zi toridă, de vară, ci are beneficii extraordinare și pentru piele!

  Mai mult»
• 

  Buze perfecte în doar zece minute!

  3 iunie 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Buzele au nevoie de o îngrijire specială pentru că pielea lor este subțire și delicată, se usucă ușor și se poate crăpa din cauza frigului, vântului sau apei sărate. Noroc că în doar zece minute putem schimba major situația!

  Mai mult»

Mai multe articole

• 

  De ce e important să „ajuți“ apa cu care îți clătești părul

  5 august 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Uneori, apa cu care spălăm părul contribuie la lipsa lui de strălucire. S-o ajutăm să clătească părul perfect și să-i redea suplețea și luminozitatea. Iată cum!

  Mai mult»
• 

  5 motive pentru a încerca șamponul solid

  19 iulie 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Ce-ai spune să reinventăm felul în care ne spălăm părul? Îți propun cinci motive pentru a încerca un șampon solid, natural și ecologic și foarte șic în călătorii!

  Mai mult»
• 

  Dacă părul ar putea vorbi: fii atentă la trei semne alarmante!

  27 mai 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Așa cum unghiile sunt considerate indicatori ai stării de sănătate, și aspectul părului poate trăda anumite afecțiuni! De aceea, este important să acordăm părului atenția cuvenită și să nu dăm întotdeauna vina pe șampon.

  Mai mult»

Mai multe articole

• 

  Călătorie în afara zonei de confort

  16 august 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Dacă ți-ai propus să te bucuri de mai multă adrenalină în vacanța de vară, alege destinații din afara zonei tale de confort. Locuri în care n-ai mai fost și despre care nu știi mare lucru, dar care te vor îmbogăți sufletește enorm!

  Mai mult»
• 

  Nicio zi fără o faptă bună - de ce binele făcut ți se întoarce înzecit!

  9 august 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  De Crăciun, fii mai bun, dar și în restul anului putem face fapte bune, chiar și mici gesturi de omenie cărora poate nu le dai importanță pe moment, dar aduc bucurie celor din jur.

  Mai mult»
• 

  Ghid de călătorit cu bagaje puține - ce să iei cu tine, ce să lași acasă!

  2 august 2022 - Timp estimativ: 2 min.

  Pe cât de mare este nerăbdarea să ajungi în vacanță, pe atât de istovitor și neplăcut este pasul „Bagaje“. Implică răbdare și organizare, mai ales dacă ai o limită în acest sens sau ți-ai propus să pleci cu bagaje puține.

  Mai mult»

Mai multe articole