Ritualul tău de relaxare acasă

Ritualul tău de relaxare acasă

Dacă simți că bateriile tale sunt aproape descărcate, transformă-ți propria locuință într-un
sanctuar al stării de bine printr-un ritual spa acasă, demn de cele mai exclusiviste resorturi.

Setează atmosfera, transformă-ți starea

O rutină de self care acasă reușită începe înainte de a folosi produse cosmetice. Creierul
nostru are nevoie de semnale clare că nu mai e la birou, că e timpul pentru relxare și grijile
cotidiene au fost puse pe modul „în așteptare“.

Lumina: Stinge becurile și aprinde câteva lumânări parfumate. Lumina caldă scade nivelul de cortizol.

Sunetul: O listă de redare cu sunete din natură sau jazz relaxat va bloca zgomotul orașului.
Aroma: Folosește un difuzor de aromă cu uleiuri esențiale sau o lumânare parfumată SABON cu note de mosc sau ceai alb, pentru a da startul acestui ritual de relaxare acasă.

Primul pas în rutina de răsfăț

Uită de dușurile rapide pe care le faci în grabă să ieși pe ușă. Începe acest ritual îngrijire
corporal cu un ulei de duș onctuos ce se transformă în spumă fină și nu doar că îți curăță pielea, dar îi oferă și prima
doză de hidratare. Este momentul în care simți cum tensiunea din umeri începe să se topească sub apa caldă.

Resetarea de care pielea ta are nevoie

Nu putem vorbi despre produse spa pentru acasă fără să menționăm exfoliantul corporal cu săruri de la Marea Moartă. Acesta este
inima oricărui spa veritabil.

 Masează scrub-ul cu mișcări circulare, insistând pe zonele aspre.

 Sarea îndepărtează celulele moarte, în timp ce amestecul de uleiuri botanice (migdale, jojoba, borago) hrănește pielea în profunzime.

 Rezultatul? O piele atât de fină, încât vei uita de tot stresul acumulat peste zi.

Finalul unei rutine de răsfăț

După ce ai ieșit din apă, nu lăsa pielea să se usuce complet înainte de a aplica loțiunea
hidratantă .
Pentru o rutină de răsfăț completă, aplică un lapte de corp mătăsos

 sau un sorbet gel cât timp pielea este încă ușor umedă.

Acest mic truc sigilează hidratarea în pori și prelungește senzația de
catifelare.

Prelungește starea de bine

După ce ai terminat acest ritual spa acasă, nu te grăbi să verifici e-mailurile.

 Îmbracă cel mai pufos halat pe care îl ai.
 Prepară-ți un ceai aromat.
 Permite-ți zece minute de lectură sau pur și simplu de liniște.

Acesta este adevăratul self care acasă: să înțelegi că meriți momente de tihnă în fiecare
săptămână, nu doar la ocazii speciale. Și încă ceva: Nu aștepta să fii epuizată pentru a-ți dărui
acest răsfăț. Un spa acasă duminica este cea mai bună investiție pentru o zi de luni plină de energie!