Wish List 2021 – Pentru Minte şi Suflet

Wish List 2021 – Pentru Minte şi Suflet

15 ianuarie 2021 Timp estimativ: ~2 min.

Pentru că suntem la început de an, vă întreb – voi ce dorințe v-ați trecut pe listă anul acesta?

Nu știu cum sunt alții însă treaba asta cu dorințele poate fi tare capricioasă. Pe de o parte, putem să confundăm destul de ușor dorința, o stare care ne impulsionează să acționăm, cu nevoia, care este esențială și care trebuie satisfăcută cu orice preț. Nevoile autentice susțin dezvoltarea și supraviețuirea individului. În ceea ce privește nevoile, nu avem spațiu de negociere, Eul nu are prea multe de spus aici…

Dar cu dorințele se cam schimbă placa. Aici, Eul are spațiu de manevră, pentru că se poate trăi foarte bine și cu dorințe nesatisfăcute, cu condiția să știi ce să faci cu energia acestora. Însă iată că aici intră în scenă și scopul, de multe ori confundat cu dorința. Scopul este verbalizarea, cât mai specifică și realistă, care pune dorința în termeni de acțiune.

Bine, bine, ar spune un coach experimentat, deci care e treaba cu dorințele?

Imaginați-vă că sunteți pe punctul de a face o acțiune, de a ieși la o cafea cu prietenii sau de a face puțin sport acasă, de a vă face sau de a face un cadou: de unde vine energia care vă determină să acționați în acest sens? Iată că vă apropiați de dorință...

Dacă nu ați făcut o listă de dorințe pentru anul acesta, poate ideea că ele sunt impulsul acțiunilor și comportamentelor noastre în general vă va inspira să le formulați, să vă acordați câteva minute și să vă întrebați – eu ce îmi doresc cu adevărat?  S-ar putea ca obiectivele anului în curs să devină mai clare, iar acțiunile pentru realizarea acestora să se alinieze dorințelor profunde ale sufletului vostru, și atunci, poate că starea de liniște se va instala mai repede. Sau poate veți avea o ancoră cu care să reveniți în starea de calm atunci când contextul se va încăpățâna să vă zguduie corabia cu vânturi puternice.

Pentru a veni în întâmpinarea voastră vă propun, ca de obicei, un exercițiu de imaginație: Dacă astăzi, acum, te întâlnești cu peștișorul de aur, duhul din lampă sau magicianul care îți datorează îndeplinirea a trei dorințe, ce îi ceri? Minunat, ai scris? Deci care este a patra dorință?...

Mergeți mai departe, dacă doriți, și asociați dorințelor obiective realiste și acțiuni concrete. Cum vă simțiți?

Între timp, închei cu câteva versuri dintr-un poem magnific, Desiderata (Lucruri ce sunt dorite), scris de Max Ehrmann, în 1927, care se pare că nu a fost publicat în timpul vieții sale, dar care sper să vă inspire la început de an.

“Păşeşte în linişte, împăcat, prin zgomotul şi graba zilei,
şi ia aminte câtă pace poate fi în tăcere. Dacă este posibil
fără să îngenunchezi, trăieşte în bună înţelegere cu toţi oamenii.

Rosteşte-ţi dreptatea limpede şi blând;
ascultă pe ceilalţi, chiar şi pe cei ignoranţi sau împătimiţi.
Ei au, de asemenea, povestea lor. Evită persoanele stridente şi agresive - sunt ofensă adusă spiritului.

Nu te compara cu alţi oameni, astfel vei evita să devii vanitos sau dezamăgit –
pentru că întotdeauna vor exista fiinţe superioare sau inferioare ţie.

Bucură-te de împliniri şi stăruie în năzuinţele tale.
Ai grijă de profesiunea ta, chiar umilă;
ea este bunul tău adevărat în vremuri cu noroc schimbător.

Fii prudent în afaceri, pentru că lumea este împovărată de înşelătorii;
dar nu te lăsa orbit încât să nu mai distingi virtutea.

O mulţime de oameni luptă pentru idealuri înalte
şi pretutindeni viaţa este plină de eroism.
Fii tu însuţi şi, mai ales, nu simula dragostea.
Nici să nu fii cinic in iubire,
pentru că în pofida tuturor lipsurilor şi urâciunilor, ea este perenă ca iarba.

Cu smerenie, ascultă sfatul celor încărcaţi de ani.
Acceptă cu graţie elanul tinerilor.
Adună putere în spirit, pentru a fi apărat în faţa nenorocirilor întâmplătoare, dar nu înnopta în casa iluziei.

Teama este născută din singurătate şi din oboseală. Dincolo de o sănătoasă disciplină, fii îndurător cu tine. Eşti un copil al Universului, nu mai puţin decât arborii şi stelele;

Ai dreptul să exişti, aici şi acum,
şi, indiferent dacă îţi este clar sau nu, Universul evoluează cum trebuie.

De aceea, fii în pace cu Dumnezeu, oricum ţi-L imaginezi tu;
şi oricare îţi sunt acţiunile şi dorinţele în zgomotul confuz al vieţii,
fii împăcat cu sufletul tău.
Cu toată falsitatea, truda şi visele sfărâmate, lumea este încă minunată.

Poartă-te cu grijă. Luptă să fii fericit.”

(traducere de Petru Dimofte)

 

De Monica Măgureanu, life coach

 

Wish List 2021 – Pentru Minte şi Suflet
Comments
Pentru a vă oferi o experienţă cât mai bună, situl SABON foloseşte cookie-uri. Navigând în continuare, îţi exprimi acordul asupra folosirii cookie-urilor. Află mai mult despre cookie-uri.