6 reguli esenţiale pentru frumuseţea tenului tău
25 octombrie 2018 Timp estimativ: ~1 min.
6 reguli esenţiale pentru frumuseţea tenului tău
1. Curăță temeinic tenul în fiecare seară, folosind un produs potrivit pielii tale: săpun, demachiant, cremă, spumă de curățare.
Praful, sebuumul, machiajul și alte reziduuri de peste zi trebuie să dispară.
2. Folosește o cremă hidratantă, potrivită nevoilor tenului tău. Atât seara, cât și dimineața.
Dacă petreci mai multe ore in aer liber, optează pentru una cu factor de protecție solară.
Razele UVA îmbătrânesc și pigmentează pielea. Masează cu delicatețe produsul, până la absorbția completă.
3. O dată la 4 zile curăță în profunzime tenul, folosind o mască cu nămol (argilă) sau un exfoliant pe bază de nămol sau semințe de fructe.
Pielea va deveni mai proaspătă și mai luminoasă.
4. O dată pe săptămână răsfață-te cu o mască intens hidratantă sau un ser nutritiv, pentru o infuzie benefică de vitamine și minerale, cu rol regenerant.
5. Limitează consumul de tutun, alcool, zahăr și grăsimi și încearcă să-ți schimbi dieta cu una bazată pe fructe și legume proaspete.
6. Încearcă să dormi măcar 8 ore în fiecare noapte.
Orice oră de somn în plus aduce beneficii majore organismului si, implicit, prospețimii tenului tău.
