Blog - Afirmatii pozitive

Se spune că avem doar 4% gânduri conștiente și restul de 96% îl reprezintă cele subconștiente, iar tehnica afirmațiilor pozitive – care face parte din Terapia cognitiv comportamentală - poate înlocui gândurile negative cu altele pozitive.

Este o adevărată provocare să rămâi liniștit și calm în aceste vremuri perturbate de angoase, de frici, de necesitatea de a corespunde mereu așteptărilor familiei sau societății.

Cine se trezește de dimineață departe ajunge, spune un vechi proverb. Dar cine se trezește devreme și parcurge un ritual de energizare a tenului și a spiritului va avea cu siguranță o zi fructuoasă!