Blog - Relaxare

Căutarea și mai ales găsirea fericirii ține și de schimbarea unor perspective, de înlocuirea espectativei cu acțiunea și dorința activă de a ne face viața mai frumoasă. Iată câteva strategii relativ lesne de aplicat, cu rezultate spectaculoase!  

Exercițiile de respirație sunt cea mai rapidă și eficientă modalitate de a-ți calma stările anxioase și de a elibera stresul. Sunt la îndemâna oricui, pot fi făcute oricând și nu necesită efort!  

Îmbrățișează frumusețea sezonului răsfățându-te cu activități care rezonează cu interesele și preferințele tale. Iată un ghid care te va ajuta să profiți la maximum de o zi minunată de toamnă!

Înotul este distractiv, sănătos și poate fi o activitate grozavă pentru a ajuta la depășirea momentelor stresante. Citește acest articol pentru a afla de ce e înotul un bun remediu antistres!

Această floare splendidă, apreciată de obicei pentru valoarea sa ornamentală, e rar amintită pentru beneficiile sale de îngrijire a pielii, dar anumiți compuși prezenți în bujor pot face minuni pentru frumusețea ta!

Puține lucruri pe lume sunt mai relaxante decât o baie fierbinte, cu săruri parfumate, la lumina delicată a unor lumânări ce răspândesc arome calde, îmbietoare. În acest tablou romantic, în care se aude muzica în surdină, stresul nu are, clar, ce căuta!