Blog - Stil de viaţă

Septembrie este Self-Improvement Month (Luna autoîmbunătățirii)), momentul perfect pentru a învăța lucruri noi despre tine, pentru a crește și a evolua într-o persoană mai pricepută, mai senină, mai frumoasă!

FOMO (Fear of Missing Out) creează anxietate, dar o vacanță departe de lumea dezlănțuită poate avea un efect revigorant asupra stării tale de spirit!

Dacă ți-ai propus să te bucuri de mai multă adrenalină în vacanța de vară, alege destinații din afara zonei tale de confort. Locuri în care n-ai mai fost și despre care nu știi mare lucru, dar care te vor îmbogăți sufletește enorm!

De Crăciun, fii mai bun, dar și în restul anului putem face fapte bune, chiar și mici gesturi de omenie cărora poate nu le dai importanță pe moment, dar aduc bucurie celor din jur.

Pe cât de mare este nerăbdarea să ajungi în vacanță, pe atât de istovitor și neplăcut este pasul „Bagaje“. Implică răbdare și organizare, mai ales dacă ai o limită în acest sens sau ți-ai propus să pleci cu bagaje puține.

În vacanță te deconectezi de rutina cotidiană, oprești alarma telefonului, faci plajă într-o zi de luni și reușești, în sfârșit, să te pierzi în lumea cărților. Noi îți recomandăm câteva titluri!

Cât de plăcut este acel sentiment în care numărătoarea inversă se apropie de final, pregătim bagajele, facem ultimele pregătiri... Când totul miroase a vacanță!

Culorile ne influențează starea de spirit și chiar există o terapie prin culori: cromoterapia, bazată pe efectele culorilor asupra sănătății stării de bine.

Dacă nu ești o mare iubitoare de fructe și nu ai încă o rutină alimentară care să includă fructe zilnic, poate te vei răzgândi dacă ai ști, spre exemplu, că perele pot avea un senzațional efect anti-îmbătrânire asupra pielii!

Postură elegantă înseamnă poziția corpului nostru nu doar atunci când stăm așezate, dar și atunci când pășim, mâncăm, stăm în picioare sau ieșim din mașină. Gesturi însoțite, desigur, de o atitudine pe măsură!

Este o adevărată provocare să rămâi liniștit și calm în aceste vremuri perturbate de angoase, de frici, de necesitatea de a corespunde mereu așteptărilor familiei sau societății.

Ziua Pământului se sărbătorește de 52 de ani și aduce în atenția noastră necesitatea protejării mediului înconjurător. Iată cum o putem celebra în mod activ!