Blog - Stil de viaţă

Un stil de viață mai prietenos cu natura nu presupune mari sacrificii, e nevoie doar de conștientizare a problemelor de mediu și de un pic de creativitate!

Această veche artă chinezească de armonizare a ambientului îţi poate fi de ajutor în menţinerea unei relaţii de familie calde şi afectuoase. Regulile sunt simple și ţin de felul în care decorezi casa!

Toate fricile noastre au la bază instinctul de supravieţuire. Diferenţele pornesc de la sensul subiectiv pe care îl dă fiecare dintre noi aceleiași realități, explică psihologul Andreea Goliță.

Stresul e ca un virus: e ușor transmisibil și avem grade de imunitate diferită în fața situațiilor stresante. Depinde însă în mare măsură de noi înșine să ne protejăm și să ne conservăm echilibrul psihic.

Se dă următorul scenariu care acum poate părea absurd: suntem fugăriți de un tigru. Ce se întâmplă în creier și cum comandă acesta corpului să reacționeze? Psihologul Andreea Goliță ne explică, în detaliu, reacția umană la frică.

Faimoase ori mai puțin cunoscute, ele au făcut tot ce le-a stat în putință pentru semenii lor, în cele mai dure vremuri prin care a trecut omenirea. Acum e un moment potrivit pentru a le cunoaște și a ne lăsa inspirate de aceste femei deștepte și puternice!

Răspunsul organismului la stres poate duce la probleme de sănătate precum hipertensiunea arterială, iar tehnicile de relaxare sunt un antidot de luat în seamă.

Florile - încântare pentru ochi, balsam pentru suflet, dar și adevărate remedii naturale care-ți pot îmbunătăți starea de bine și de sănătate. Iată câteva terapii ce au ca punct de plecare frumusețea, parfumul și energia vitală a florilor.

Degeaba trupul e curat lună, şi pe exterior, şi pe interior – în urma unei cure de detoxificare, dacă pe suflet ai nu o piatră, ci un camion de bolovani. Iată un plan de eliminare a sentimentelor negative.

Ți se pare uneori că tot ce ți se întâmplă e prea frumos pentru a fi adevărat? Atingi soarele cu mâna și ți-e teamă că te arzi?

Când iubeşti, pământul dansează în jurul soarelui şi toată lumea e a ta. Inima-ţi bate mai cu vigoare, mintea ţi se deschide, iar sufletul ţi se vindecă în mod miraculos.

Oare dragostea adevărată se ridică la înălţimea clişeelor din proverbe, cărţi și filme de dragoste? Să analizăm, cu mintea limpede, cinci vorbe de duh ce au ca etern subiect iubirea!